- Содержание [свернуть]
При простуде одним из самых частых назначений врачей является употребление достаточного количества жидкости.В связи с тем, что вирусная инфекция поражает дыхательные пути и чаще всего в холодное время года, желательно употреблять при этом теплые напитки, которые не только согреют пациента, но и помогут скорее избавиться от симптомов этого неприятного заболевания.
Как действуют напитки
Горячее питье помогает:
- скорее вывести из организма все токсичные продукты, которые производят болезнетворные микробы;
- снизить вязкость мокроты, тем самым ускорив очищение бронхов и трахеи;
- предотвратить развитие обезвоживания, которое является частым спутником высокой температуры тела и лихорадки.
Таким действием обладают любые теплые напитки, которые употребляет человек при простуде (вино, молоко, пиво, чай, вода). Однако каждый из них имеет ряд характерных особенностей.
Чай
При простуде можно употреблять горячий чай, в него следует добавлять лимон и ряд трав, обладающих противовоспалительным действием:
- ромашка;
- календула;
- чабрец;
- шиповник;
- смородина;
- калина.
Благодаря высокому содержанию витаминов, организму становится проще справиться с инфекцией, что значительно ускоряет выздоровление и улучшает самочувствие.
Вино
Горячее вино, в которое добавлены пряности, принято называть глинтвейном. Этот напиток также с успехом применяется как для профилактики простуды, так и в разгар заболевания.
Рецепт приготовления этого напитка может несколько различаться, но принцип остается одинаковым:
- взять бутылку красного вина, лучше сухого, так как в присутствии сахара бактерии размножаются быстрее;
- не желательно использовать крепленые вина, так как высокая концентрация алкоголя угнетает иммунную систему человека;
- перелить вино в эмалированную посуду (при соприкосновении с алюминием возможно выделение токсичных веществ) и поставить на слабый огонь;
- добавить несколько долек цитрусовых фруктов вместе с кожицей, пол-яблока, пару ломтиков корня имбиря, сушеную гвоздику и корицу по вкусу;
- довести вино до кипения (но не кипятить);
- оставить на 15 минут и процедить.
Пить горячее вино следует перед сном, так организм прогреется еще больше. Кроме того, после употребления этого горячего питья гораздо проще станет отхаркивать мокроту, а за счет расширения сосудов кожи, увеличится теплоотдача и снизится температура тела.
Пиво
Горячее пиво также довольно часто помогает пациентам с простудой. Дополнительным плюсом являются некоторые полезные свойства этого продукта:
- пиво содержит высокую концентрацию ферментов, за счет чего активизируется работа ферментной системы пищеварительного тракта, нарушение которой нередко наблюдается при вирусных инфекциях;
- в пиве присутствует большое количество необходимых витаминов, микроэлементов, которые повышают устойчивость организма, в том числе нервной системы, к действию токсинов при простуде;
- содержащийся в пиве хмель обладает легким снотворным эффектом, а ведь сон является лучшим лекарством.
При простуде желательно использовать слабоалкогольное светлое пиво, разогретое до температуры 40 °C.
Употребление такого горячего питья способствует повышению потоотделения, что благоприятно влияет на состояние пациента и снижает температуру тела.
Кроме того, из горячего пива можно готовить компрессы, которые накладывают на область шеи в проекции гортани. Их применение способствует уменьшению болевых ощущений и предотвращает распространение болезнетворных бактерий на трахею и бронхи.
Молоко
Употребление подогретого молока при простуде отлично подходит для детей, которым все алкогольные напитки противопоказаны.
Молоко можно употреблять как в не измененном виде, так и готовить из него различные целебные напитки:
- Молоко с добавлением специй и меда способствует повышению иммунитета и уменьшению симптомов простуды, а также является отличным антисептиком. На пол-литра молока необходимо взять три больших ложки меда, немного перца и корицы, а также один лавровый лист. Важно запомнить, что мед не следует добавлять в горячее молоко, так как при этом теряются все его целебные свойства.
- Молоко с солью и содой действует как хорошее отхаркивающее средство и способствует скорейшему отхождению вязкой мокроты из дыхательных путей. Кроме того, этот напиток помогает снизить небольшую температуру и оказывает успокоительное действие.
Для приготовления всех этих напитков не стоит применять очень жирное молоко, так как при этом ослабленному организму будет труднее переварить его. В результате может нарушиться консистенция стула и появиться склонность к поносу.
Употребление горячих напитков от простуды является отличным дополнительным методом лечения, который следует применять совместно с основными препаратами.
Будьте бережны и внимательны к своему здоровью – выберите подходящего вам врача и запишитесь на приём по телефону: 8 (499) 969-20-36 (для жителей Москвы и Московской области).